Ένα καινοτόμο πρόγραμμα κινητικής ψυχοσωματικής απελευθέρωσης και αυτοεξέλιξης υλοποιεί ο δήμος Ανατολικής Σάμου, σε συνεργασία με το Επιστημονικό Σωματείο “Συμμαχία για την Ολοκληρωμένη Φροντίδα” (Σ.Ο.Φ.), με στόχο τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας των συμμετεχόντων.
Το πρόγραμμα βασίζεται στη μέθοδο “Creative Embodiment of a New Mind (CEM)”, που έχει αναπτύξει η χορογράφος και κοινωνιολόγος Αλεξάνδρα Δανιήλ, η οποία επιδιώκει να την εφαρμόσει και στη Σάμο, τόπο καταγωγής της.
Απευθύνεται σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, αλλά και σε εφήβους με ελαφρά νοητική υστέρηση, καθώς και στους φροντιστές τους, με στόχο την ενίσχυση της κινητικότητας, τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Στόχοι του προγράμματος
Μέσα από τη συμμετοχή τους, οι ωφελούμενοι θα έχουν τη δυνατότητα:
– να χαλαρώσουν το σώμα τους και να μειώσουν το στρες μέσω της αναπνοής,
– να αντιμετωπίσουν μυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους,
– να βελτιώσουν την καρδιακή και αναπνευστική λειτουργία,
– να ενισχύσουν την κινητικότητα και την ισορροπία, συμβάλλοντας και στην πρόληψη πτώσεων,
– να καλλιεργήσουν τη δημιουργικότητα και την κοινωνικοποίηση μέσα από τον αυτοσχεδιασμό και την κίνηση.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης δράσεις που ενισχύουν τη μνήμη και μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη παθήσεων όπως η άνοια και το Πάρκινσον.
Πότε και πού θα πραγματοποιηθεί
Οι δράσεις θα υλοποιηθούν από τις 11 έως τις 29 Μαΐου 2026, σε δύο τμήματα. Με την ολοκλήρωση του κύκλου, οι συμμετέχοντες θα παρουσιάσουν κοινή παράσταση στο Μουσείο Οίνου Σάμου.
Για το τμήμα των εφήβων και των φροντιστών τους, το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί σε συνεργασία με τον Σύλλογο “Η Μέλισσα”.
Για το τμήμα των ατόμων 60+, τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται καθημερινά, από Δευτέρα έως Παρασκευή, τις ώρες 09:00 έως 12:00.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε χορό ή κίνηση, παρά μόνο άνετα ρούχα.
Δηλώσεις συμμετοχής
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή έως την Πέμπτη 7 Μαΐου 2026, επικοινωνώντας με τη Διεύθυνση Κοινωνικής Πρόνοιας στο τηλέφωνο 22733 53454, όπου παρέχονται και περισσότερες πληροφορίες.
Το πρόγραμμα υλοποιείται με τη χορηγία της Reale Foundation.